| Acide Lactique |
C3H6O3
- il est produit par une réaction chimique qui
permet la
synthèse de l'ATP, molécule nécessaire
au travail
musculaire, sans apport d'oxygène. L'acide lactique est un
sous-produit toxique, il augmente
l'acidité dans la cellule et inhibe les réactions
chimiques. Une forte accumulation s'accompagne d'une baisse
d'intensité ou l'arrêt de l'exercice, par fatigue
ou insensibilité des muscles.
Acidose musculaire : Acidité importante des muscles, qui survient lors
d'un effort prolongé, effectué au delà du seuil anaérobie. Le Ph
du corps devient momentanément acide aprés un effort violent (pH
neutre = 7,40). Les courbatures sont la preuve d'une
acidose importante des muscles, d'où l'interêt d'effectuer une récupération
active après l' effort (footing, étirements passifs...) |
| Adaptation |
-
modification d'une discipline pour qu'elleconvienne mieux aux
possibilités, interêts et besoins des enfants
- équilibre entre l'accomodation, par laquelle le sujet se
transforme afin d'ajuster sa conduite aux caractéristiques
nouvelles d'une situation, , et l'assimilation qui
représente au
contraire une modification imposée par le sujet au monde
extérieur afin de l'adapter à ses propres
structures. |
| Aérobie |
Ensemble
des processus de production d'ATP (énergie) grace au
glycogène dans lesquels intervient l'oxygène.
Mise en jeu dès le début de l'exercice. Le
rendement est
atteint vers la 4ème minute pour un sédentaire, 2
voire 1
minutes chez un sportif entrainé. Sa durée est
théoriquement illimitée, elle dépend
du % de VO2
max utilisé et des réserves de
glycogène |
| Affectivité |
Notion
assez vague englobant des états divers :
émotions,
passions, sentiments, anxiété, angoisse,
tristesse,
sensations de plaisir ou de douleur... On oppose classiquement la
motricité, la cognition à
l'affectivité. |
| Amateurisme |
ethymologiquement,
l'amateur représente celui qui aime, celui qui trouve dans
la
pratique sportive un plaisir direct et non provoqué par le
gain
financier qui peut s'y attacher.
On définit l'amateur par opposition au professionnel. est
amateur celui qui ne fait pas profession du sport qu'il pratique. |
| Aménagement |
façon
concrète de répartir les
élèves par rapport
aux espaces physiques ou par rapport au mode de travail |
| Anaérobie |
Ensemble
des réactions qui assurent la synthèse de l'ATP
(énergie) en absence d'oxygène.
Filière anaérobie alactique : sans production
d'acide
lactique non plus, intervient dès le début de
l'exercice,
et est efficace sans délai, sa durée est
de 20
à 30 secondes.
Filière anaérobie lactique : production d'acide
lactique,
intervient dès le début de l'exercice, est
efficace
après 20 à 30 secondes, sa durée est
de 20
secondes à 2 minutes. |
| Andragogie |
travail mené sur la pédagogie de l'adulte |
| Anorexie |
perte quasi totale de l'appétit, inquiétante si elle persiste |
| Apprentissage |
-modifications
internes (capacités, ressources) avec pour
résultante modification du comportement
- changement dans le comportement d'un organisme résultant
de
l'interaction avec le milieu et se traduisant par un accroissement de
son repertoire. |
| Aptitude Physique |
constitue,
avec l'habileté, l'un des déterminants principaux
de la performance motrice.
Les aptitudes sont des caractéristiques individuelles
relativement stables, déterminées
génétiquement et identifiées par des
techniques
d'analyses factorielles.
Les aptitudes physiques sont la force, l'endurance, la souplesse, la
coordination motrice, la vitesse du mouvement. |
| Aspiration (niveau d') |
but
réaliste que le sujet estime puvoir atteindre,
dépend de
la confiance du sujet en ses capacités actuelles
relativement
à la performance à atteindre.
Tout sportif réfère son succès ou
échec par
rapport à la valeur affectée à sa
performance
vis-vis de son niveau d'apiration : vaincre un adversaire
réputé faible peut être
considéré
comme un insuccès. |
| ATP |
Adénosine
TriPhosphate. Cette molécule joue un rôle
primordiale dans
la régulation de la contraction et du relâchement
musculaire. Sa segmentation produit de l'énergie. |
| Attitude |
-
position du corps préparatrices à la perception
et à l'action
- disposition mentale déterminée par
l'expérience,
éxerçant une influence directrice sur les
réactions du sujet induites par les objets ou situations du
monde externe. |
| Autorité |
pouvoir
ou influence qui, s'exerçant sur un individu,
l'amène
à se conformer à ce qui est
éxigé.
- autorité de droit et reconnu
- autorité informelle (leadership) |
| Béhaviorisme |
science
du comportement dont on observe et analyse les manifestations visibles
: psychologie du comportement.
étude des lois qui régissent deux observables :
les stimulus et les réponses de l'organisme. |
| Biomécanique |
étude
des mouvements de l'homme et de l'animal sous l'angle des lois de la
mécanique |
| Bouc émisLasaire |
souffre
douleur d'un groupe |
| Boulimie |
sensation de faim permanente, le cheval mange de grandes quantités d'aliments |
| Capacité |
activité
intellectuelle stabilisée et reproductible dans des champs
divers de connaissance. tere utilisé souvent comme synonyme
de
"savoir-faire". Aucune capacité n'existe à
l'état
pur et toute capacité ne se manifeste qu'à
travers la
mise en oeuvre de contenus. (Meirieu)
Capacité aérobie
: capacité à soutenir un effort correspondant à un
pourcentage donné de VO2max, pendant une période
prolongée et en utilisant principalement les processus
aérobies, l'acide lactique produit étant
métabolisé rapidement. |
| Catharsis |
qui
provoque une libération partielle ou totale du fait de
l'expression, directe ou indirecte, des motifs d'une tension
intérieure.
Exemple : se soulager par des larmes, exprimer sa colère. |
| Critères |
élément de
référence, considéré pour évaluer,
analyser, juger - permet de reconnaitre, distinguer, une chose, une
notion
énoncé d'un moyen ou d'un élément
permettant de satisfaire à une exigence : aspects et
caractéristiques d'un produit ou d'un service par lequel on juge
de la présence ou de l'absence de la qualité
(modèles et allures du cheval par exemple) |
| Cognitif |
qui
se rapporte à la cognition
(désigne d'abord l'ensemble des actes et processus
de
connaissance, l'ensemble des mécanismes par lesquels un
organisme acquiert de l'information, la traite, la conserve,
l'exploite. Le mot désigne aussi le produit mental de ces
mécanismes. |
| Combativité |
agressivité
non lésante nécessaire à la
réussite sportive |
| Compétence |
savoir
identifié mettant en jeu une ou plusieurs
capacités dans
un champ notionnel ou disciplinaire déterminée. |
| Compétition |
lutte
entre les individus ou les groupes en vue d'un but ou d'un objet. La
situation compétitive s'oppose à la situation
coopérative. |
| Contenu |
ensemble
des savoirs et des situations proposées à
l'élève. |
| Contraction musculaire |
Concentrique
: contraction musculaire qui rapprochent les insertions osseuses et
génère le mouvement (saut, course, projection...)
Excentrique :
contraction musculaire qui éloigne les insertions osseuses et
freine le poids du corps (réception de sauts fléchis...)
Isométrique
: tension musculaire sans contraction ni extension, permet de tenir une
position et constitue les exercices de gainage musculaire (tenir une
position fléchie)
Pliométrique
: cycle excentrique/concentrique sans rupture entre les deux phases qui
améliore l'élasticité des muscles (sauts de
haies...) |
| Contrainte |
ensemble
des éléments qui empêchent un
système
d'atteindre son but, ou ensemble de contingences extérieures.
Désigne les exigences requises par
une tâche motrice à l'égard
des ressources d'un individu.
De nature essentiellement logique ou physique, c'est à dire
liée au but de la tâche ou à
l'environnement
matériel et aux stimulus organisateurs de l'action. |
| Croissance |
manifestations
quantitatives, augmentation mesurable de l'organisme. |
| Débilitant |
démoralisant, déprimant |
| Débourrer |
Donner le premeir dressage à un jeune cheval |
| Décentration |
Stratégie
d'apprentissage par laquelle l'enfant passe d'une perception
égocentrique des choses à une perception du monde
plus
objective; habileté à prendre en compte le point
de vue
de l'autre (représentations, émotions, attitudes). |
| Découverte |
Pédagogie
de la découverte : méthode consistant
à laisser
à l'individu lui-même le souci de
trouver la
situation d'une situation-problème. |
| Démagogie |
politique par laquelle on flatte les masses pour gagner et obtenir leur adhésion |
| Developpement |
phénomène
qualitatif, transformation aboutissant à
l'élaboration
d'une structure plus complexe que la structure d'origine,
évolution physique et mentale. |
| Difficulté |
concerne
des éléments du savoir ou des savoirs-faire
à propos desquels des enfants ou des
élèves, qui ne souffrent pas d'anomalies (ou de
handicaps particuliers d'ordre linguistique ou autre),
éprouvent des difficultés. |
| Directif |
qui
intervient directement afin d'orienter vers un but fixé.
Méthode pédagogique fondée sur
l'autorité
du maitre, et favorisant le phénomène de
dépendance des élèves. |
| Docimologie |
science
qui a pour objet l'étude des examens, en particulier des
systèmes de notations et du comportement des examinateurs et
des
examinés.
Elle propose des méthodes et des techniques objectives et
rigoureuses de mesure des performances des élèves. |
| Doping ou Dopage |
Utilisation
par un compétiteur d'un agent étranger
à
l'organisme ou de substances physiologiques, dans le but d'augmenter
artificiellement la performance. |
| Dressage |
rendre soumis un animal, le dompter |
| Drill |
Dressage
pédagogique |
| Dynamique de groupe |
-
ensemble de phénomènes psychosociaux qui se
traduisent dans les groupes restreints
- ensemble de méthodes qui permettent d'agir sur la
personnalité par le moyen de ces petits groupes ou groupe
restreints. |
| Echauffement |
période
du début de l'entrainement ou de la compétition,
de
durée plus ou moins longue, d'intensité plus ou
moins
importante. Il a pour objectif d'établir un état
optimal
de préparation à la performance, tant au plan
physiologique que psychique : amélioration des
possibilités organiques, de la coordination, de la
concentration, prévention des blessures. |
| Eduquer |
Former l'esprit, faire acquérir
des principes moraux, développer les aptitudes intellectuelles
et physiques. C'est la formation de quelqu'un qui suppose l'acquisition
d'un savoir. |
| Enseignement
stratégique |
Démarche
pédagogique qui vise à rendre transparentes pour
les élèves les stratégies
impliquées à trois moments précis de
leur apprentissage: 1) lors de la préparation à
l'apprentissage (discussion des objectifs, activation des connaissances
antérieures, direction de l'attention); 2) au moment de la
présentation du contenu (traitement, intégration
et assimilation des connaissances); 3) à l'étape
de l'évaluation (prise de conscience du niveau de
maîtrise, organisation des connaissances). Dans ce type de
démarche, l'enseignant est vu à la fois comme un
motivateur, un médiateur, un entraîneur, un
planificateur et un modèle dans le processus d'acquisition
par ses élèves de connaissances
déclaratives, procédurales et conditionnelles |
| Entrainement |
Organisation
rationnelle du travail qui permet d'amener le sportif au mieux de son
état de forme pendant les périodes de
compétitions
en améliorant le ptentiel énergétique
ou moteur,
et les facteurs d'exécution -force, souplesse, puissance,
technique.
L'entrainement repose sur des grands principes : surcharge ou
intensité; progessivité;
spécificité;
alternance travail repos; quantité de travail ou volume. |
| Empathie |
Aptitude
à comprendre et à accepter les sentiments de
l'autre. |
| Evaluation |
Opération
consistant, à partir d'un recueil de données sur
l'évolution ou le résultat d'un
élève,
à émettre un jugement, en vue de prendre une
décision.
- évaluation diagnostique : établir un
bilan des acquis
- évaluation formative : évaluer les
difficultés
- évaluation sommative : bilan, examen |
| Exercices intermittents |
entrainement par intervalles qui consiste à alterner les
exercices courts et des récupérations brèves,
passives ou actives. Cet entrainement fait varier certains
paramètres pour nuancer les effets poursuivis : charge,
durée, répétition, série,
récupération, nature de la récupération,
séances. Cette forme de travail permet de solliciter les
athlètes à des intensités élevées
tout en évitant la production importante d'acide lactique. |
| Fatigue |
processus
de dégradation croissante de l'efficience motrice ou mentale
liée à la poursuite excessive de
l'activité
au-delà du stade où l'énergie devrait
être
restaurée par un apport extérieur ou par le
repose et le
sommeil. |
| Feed-Back |
information
en retour qui permet la régulation automatique d'une
opération en cours. D'une importance capitale dans la
communication pédagogique, car faire comprendre et se faire
comprendre constituent des exigences primordiales. |
| Glycogène |
polymère
du glucose qui peut être stocké dans le foie et
les
muscles, il est utilisé comme combustible (production
d'énergie) |
| Habileté motrice |
capacité
acquise par apprentissage, à réaliser une
tâche
complexe en exécutant des mouvements répondant
à
des exigences de précision, de rapidité,
d'économie d'efficience et de
régularité.
habileté ouverte : dans un milieu changeant, instable et peu
prévisible - planification impossible
habileté fermée : milieu stable |
| Heuristique |
la
méthode heuristique a pour but de permettre la
découverte des idées par les
élèves |
| Holistique |
Concept unique et global prenant en compte
tous les aspects de la vie des chevaux auprès des humains. La
vision holistique s'interesse à l'objet comme constituant un
tout et s'oppose à la conception atomistique de
personnalité.
Ainsi pour comprendre les conditions de vie d'un cheval il faut
à la fois s'occuper du lieu de vie, de l'alimentation, des
contraintes du pied (quels sols/fer), des produits (vaccins,
vermifuges, graisse à pied ...), des conditions (couverture ou
pas, tonte, protections), entrainement (discipline...) |
| Homéostasie |
tendance
à maintenir constantes les conditions internes de vie face
aux variations du milieu extérieur. |
| Homoergie |
même
activité sportive, souligne l'influence du milieu parental |
| Identification |
quasi-assimilation
psychique de l'image d'une autre personnalité
réalisée par un individu : modèle de
conduite,
renforcement du moi idéal, élévation
du niveau
d'aspiration |
| Imitation |
reproduction
consciente ou inconsciente d'un phénomène
quelconque,
imitation reflexe, fonctionnelle, différée...
assimilation de normes ou de systèmes de valeur. |
| Inappétence |
diminution passagère du besoin de manger |
| Intelligence |
faculté
de comprendre et de s'adapter aux situations. Parfois
utilisé
avec le sens limité de capacité d'acquisition et
d'utilisation de la connaissance rationnelle et conceptuelle. |
| Kinesthésie |
Sensibilité
de l'organisme à ses propres mouvements fondée
sur
l'intégration des informations proprioceptives (musculaires
et
tendineuses) et les informations vestibulaires. |
| Latence |
-
temps séparant le début d'un stimulus et le
début de la réponse
- temps de réaction psychologique
- période de l'enfance au cours de laquelle
s'atténuent,
selon la théorie psychanalytique, les manifestations
sexuelles. |
| Leader |
meneur
détenant une autorité ou exerçant une
influence sur le comportement d'un groupe ou d'une personne |
| Loisir |
ensemble
d'occupations auxquelles l'individu peut s'adonner de son plein
gré, soit pour se reposer, soit pour se divertir, soit pour
developper son information ou sa formation
désinteressée,
sa participation sociale volontaire après s'être
liberé de ses obligations professionnelles, familiales et
sociales. |
| Maïeutique |
technique
de questionnement visant à permettre à une personne une mise en mot de
ce qu'elle a du mal à exprimer, ressentir, ou ce dont elle a du mal à
prendre conscience. Utilisé en lien avec les techniques empathiques
centrées sur l'affect, l'écoute active ou bienveillante, et les
techniques de médiation.
|
| Maladresse |
mauvaise
exécution d'une habileté motrice, erreur
empêchant
l'atteinte du but fixé, et concernant surtout la phase de
programmation et d'exécution motrice (composantes toniques
ou
cinétiques du mouvement) |
| Maturation |
ensemble
de modifications qui se produisent dans l'organisme en voie de
croissance, sous l'effet d'une force d'organisation
intrinsèque. |
| Métabolisme |
phénomènes
essentiellement physico-chimiques qui, par dégradation
(catabolisme) ou par synthèse (anabolisme), produisent de
l'énergie et assurent le renouvellement des substances de
l'organisme. |
| Monitorat |
Forme
d'enseignement qui consiste à utiliser "les
élèves les plus mûrs et les plus
capables pour faciliter les études de leurs condisciples
|
| Motivation |
besoin
ou état de tension mettant l'organisme en mouvement
jusqu'à ce qu'il ait réduit la tension initiale. |
| Objectif |
intention
déclarée qui décrit la modification
que l'on désire produire chez le formé |
| Orthopédagogie |
Discipline
des sciences de l'éducation centrée sur
l'étude des méthodes et des
procédés permettant de diagnostiquer des
difficultés d'apprentissage et de favoriser un enseignement
qui prenne en compte les possibilités de l'enfant. |
| Pédagogie |
1/
reflexion
sur l'action d'éduquer : apprécier ses actions, leurs
valeurs, les réajuster. Théorie et pratique de
l'éducation.
2/ Art d'instruire et d'élever les enfants.
Dans la réalité, les théoriciens ne sont pas les
cliniciens. Il y a deux actions bien différentes : celle du
"pédagogue de laboratoire" et celle du praticien.
Ce dernier a besoin de connaissances
étendues :
psychologie, sociologie, histoire, anthropologie, économie.
|
| Pica |
perversion de l'appétit,
dénotant une carence en vitamine et sels minéraux. Le
cheval absorbe des substances non alimentaires : crottins, terre,
enduits des murs |
| PMA |
puissance mesurée en watts, correspondant à un effort
dont l'intensité est égale à 100% du VO2max |
| Polyphagie |
augmentation de l'appétit, phase de convalescence ou maladie (diabète) |
| Prérequis |
conditions
préalables à remplir et, par voie de
conséquence,
comportements à acquérir pour un enfant ou un
élève pour être en mesure
d'entreprendre un
apprentissage donné |
| Prophylaxie |
ensemble de mesures à prendre pour prévenir les maladies - prévention, hygiène |
| Stress |
agressions
s'exerçant sur un organisme et réaction de
l'organisme à ces agressions |
| Surcompensation |
Physiologie
: Les sources d'énergie diminuent pendant le travail. A la
fin,
celles-ci commencent leur reconstitution. Mais au lieu de remonter au
niveau initial, elles dépassent cette valeur dans un premier
temps pour y redescendre ensuite. Certains entrainements basent la
répartition des efforts selon cette courbe de reconstitution
des
réserves d'énergie, et font reprendre le travail
au
moment où le niveau est le plus élevé.
Psychologie : mécanisme de défense de la
personnalité en réaction à une
infériorité ressentie. La surcompensation
consiste en un
effort excessif pour réussir dans le domaine où
le sujet
se sentait inférieur. |
| Taxonomie |
Manière de classer les
niveaux d'acquisition des connaissances
- Niveau 1 Connaissance : Je
sais de quoi on me parle
- Niveau 2 Compréhension : Je
sais en parler (l'utiliser si il est réglé)
- Niveau 3 Application: Je
sais faire (le régler)
- Niveau 4 Analyse: Je sais
choisir
- Niveau 5 Synthèse : Je
sais concevoir
|
| VMA |
Vitesse Maximale Aérobie VMA
: vitesse de déplacement correspondant
à 100% du VO2max,
correspondant aussi à l'intensité de travail qui est
développé au cours d'un effort correspondant à la
VO2max. En fonction des pourcentages utilisés de VMA, on obtient
des effets physiologiques différents, effets recherchés
en relation avec les exigences énergétiques de la
pratique sportive. Lors d'un effort progressif, la consommation d'O2
augmente avec une limite individuelle en fonction d'une certaine
intensité. Lorsque le VO2max est développé,
la récupération est facilitée et le sportif peut
supporter des charges d'entrainement plus importantes. |
| VO2 |
unité
mesurant l'intensité des exercices.
VO2max correspond à la consommation maximale
d'oxygène :
3l/mn pour un homme, 2.5l/mn pour une femme. Lorsque l'exercice
augmente, VO2 atteint une valeur limite.
VO2max = 3.5 VMA |
